为积极响应国家卫生健康委员会推进“体重管理年”三年行动的号召，深入践行中医“治未病”理念。近日，敦煌市卫健系统积极开展“八段锦”养生操推广活动，在医疗机构内掀起了一股活力满满的运动热潮。

“八段锦”是我国传统气功导引术，起源于北宋的一项中医健身运动，已有八百多年历史。整套功法动静相兼，柔和缓慢，是一种形体运动与呼吸运动相结合的独特健身法，通过宣畅气血、展舒筋骨而达到运动养生的目的。其动作能对人体五官、头颈、躯干、四肢、腰、腹等全身各部位进行锻炼，对相应的内脏及气血、经络起到保健、调理作用。长期练习可以生发阳气，疏肝理气，强健脾胃，增强体质、预防疾病，可以达到强身健体、怡养心神、益寿延年、防病治病的效果。

健康是幸福生活的基石，更是高效工作的保障。敦煌市卫健系统将以此次活动为契机，持续传承和弘扬中医养生智慧，积极践行“治未病” 理念，为营造和谐健康的工作环境、推动 “健康敦煌” 建设贡献力量。